Las 4 razones por las que estás desmotivado (y los antídotos para cada una)

Desmotivado

Ayer te inspiraba un cierto proyecto y hoy… ¿a dónde se ha ido tu energía? ¿Por qué ahora te sientes desmotivado? ¿Qué ha pasado con tu excitación, el entusiasmo y tu pasión por construir eso que amas?

Después de irse tu motivación, cuestionarte y las dudas sobre ti mismo te empienzan a hundir en aguas incluso más turbias.

¿Tú también has sentido esto alguna vez?

Quizás el problema es que no tenías verdadera pasión por lo que hacías desde el primer momento; quizás no eres suficientemente disciplinado y necesitas un pequeño empujón para seguir adelante.

A lo largo de los años, ayudando a otros emprendedores como tú a lanzar sus propios negocios, me he dado cuenta de que hay un puñado de razones por las que tu energía puede escaparse y sentirte desmotivado – y, así, no finalizar nunca lo que te has propuesto -.

Pero también hay varias formas de recuperar tu ánimo, volver a sentirte feliz, y lograr tus objetivos (como por ejemplo convertirte en un emprendedor exitoso).

Hoy en este artículo te voy a descubrir las cuatro razones principales por las que has perdido tus ganas de seguir con tu proyecto, y los cuatro antídotos con los que superar cada una de ellas.

 

Razón #1: Sólo quieres hacer feliz a otros

La razón aquí por la que estás desmotivado es básicamente porque la meta que te marcaste no es la tuya propia.

Esto suele sucederte porque sientes que necesitas impresionar a los demás. Así que eliges un objetivo que realmente no te importa A TI.

Puede que esto te funcione durante un tiempo, pero en algún punto del camino encontrarás un cierto desacuerdo con tu meta personal. Sentirás que ese objetivo es extraño para ti.

Comprobarás que no es algo que tú recuerdes que querías en el pasado. Y entonces vendrá la desmotivación y perderás las fuerzas para seguir.

El signo más claro para saber que tu objetivo no es tuyo – sino que lo has hecho por otras personas – es que no puedes describir claramente a otra persona por qué te importa lograrlo y por qué, a la vez, te sientes bien haciéndolo.

Es algo que sentirás en tu mente, pero no en tu corazón.

 

Desmotivado

 

El antídoto para superarlo
Elimina ese objetivo que te habías marcado y elige un camino basado en lo que TÚ QUIERAS y lo que TÚ HARÍAS si tuvieses cero obligaciones.

¿No quieres tener un empleo regular como te dicen tus padres y prefieres lanzar tu propio negocio? ¡Hazlo!

¿Quieres estudiar medicina en vez de derecho? ¡Es tu vida, no la de otros!

 

Razón #2: Siempre estás huyendo

Estás acostumbrado o acostumbrada a huir siempre de las cosas, incluso cuando éstas son generalmente buenas. No te has permitido seguir adelante para lograr algo bueno en tu vida.

Quizás el éxito es realmente lo que te asusta, no el fracaso.

Puede sorprenderte pero esto es muy común entre muchas personas, ¡y quizás esta sea la razón por la que tú estás desmotivado ahora!

Esto suele pasar con frecuencia entre los artistas, como los cantantes o los pintores: empiezan enfadados por algo que les ha sucedido, dolidos, deprimidos o, en algún modo, con una gran tristeza.

En el mundo de los negocios, por ejemplo, hay muchos emprendedores que inician sus proyectos porque están rabiosos con sus empleos, o decepcionados por la vida que llevan.

Pero según van trabajando poco a poco en los pasos para llevar ese proyecto adelante, esa rabia o esa pena va desapareciendo.

Cosechan una cierta cantidad de éxito, dejan de tener dificultades para sobrevivir, y su inspiración parece desaparecer.

Si este es tu motivo para estar desmotivado, en algún punto deberás aprender a estar inspirado para seguir adelante hacia el éxito y el placer, y no huir sólo del dolor o de las emociones negativas.

 

Desmotivado

 

El antídoto para superarlo
Expande tu mente, y permítete a ti mismo que las cosas sean buenas y a obtener el placer y disfrutar de ellas.

Deja de sabotearte a ti mismo o crea condiciones donde necesites escapar de esa pena o de esa situación de enojo para que surja tu motivación.

 

Razón #3: No tienes claro tu verdadero y profundo por qué

Puedes elegir cómodamente una meta que te emocione, y hacer todo lo posible por lograrla y tener una pasión realmente genuina por ella.

Pero si no tienes claro el POR QUÉ es importante para ti, puedes olvidarlo fácilmente y perder tu motivación sin apenas darte cuenta.

Así, te encontrarás a ti mismo preguntándote qué estás haciendo o si es el camino o la opción correcta para ti.

Cuando descubres el por qué de hacer lo que haces, y es un motivo profundo y que sientes de corazón, eres capaz de mantenerte centrado en lo que realmente te importa.

Las metas y los proyectos pueden cambiar, las expresiones de tu propósito pueden convertirse en otras, pero la idea y la esencia principal es siempre la misma.

Si te mantienes fiel a esta idea esencial, serás capaz de encontrar las oportunidades que se crucen en tu camino y adaptarlas para que casen perfectamente con tu principal objetivo.

 

Desmotivado

 

El antídoto para superarlo
Tómate algún tiempo para pasarlo en soledad y pregúntate a ti mismo qué es lo que DE VERDAD quieres en la vida.

Hazte preguntas sobre qué te gustaría hacer, cuál sería la verdadera esencia de ese proyecto que tienes, y cómo querrías que fuese tu vida con esa idea.

¿Qué es lo que quieres que la gente diga sobre ti cuando hayas muerto?

 

Razón #4: Eres horrible recordando por qué haces lo que haces

Aquí es donde tanto la disciplina como la práctica entran en juego. Ya has creado una visión de un proyecto que realmente te importa; uno que puedes realizar y te apasiona.

Sabes por qué lo haces y puedes describir a cualquiera ese motivo y lo mucho que deseas realizarlo.

Ahora es el turno de poner eso en práctica; mantente conectado a ese propósito y recuerda por qué lo haces TODOS LOS DÍAS.

Esta sin duda es la parte más difícil y la que requiere más trabajo.

 

Desmotivado

 

El antídoto para superarlo
Puedes acelerar y mejorar el recordarte por qué haces lo que haces creando recordatorios en el ambiente en que te muevas (tu casa, la oficina de tu negocio, etc.).

Si has decidido iniciar un negocio para darle una vida mejor a tu familia, coloca fotos de tus seres queridos para rememorar que eso lo haces por ellos.

Háblales a los demás de esto, y comprométete cada día a tomarte 10 minutos para pensar en tus propósitos y lo que conseguirás con ellos para conectar con tu inspiración original antes de iniciar tu jornada de trabajo.

 

No te sientas desmotivado, ¡no estás solo!

Aunque estos cuatro antídotos para superar la desmotivación son muy poderosos si los practicas con frecuencia, habrá días en los que por mucho que lo intentes, no te sentirás suficientemente motivado.

En esos días necesitas perdonarte a ti mismo y concederte una pausa.

Ni tú ni yo somos robots que podamos dar a un botón y estar siempre contentos y felices. Todos tenemos en algún momento dificultades para mantenernos motivados e inspirados.

Pero lo que sí podemos hacer es luchar para seguir adelante, estimularnos y ver el lado bueno de las cosas para lograr nuestros objetivos.

Mantente laborioso, no te quedes parado y ACTÚA. Las acciones correctas que debas tomar no siempre serán claras, pero cuanto más practiques, más fácil te será acertar. Y este es el único camino que debes seguir para alcanzar lo que realmente siempre has deseado.

 

Desmotivado

 

Me interesa mucho tu opinión y me encantaría saber qué es lo que piensas sobre este tema. Déjame aquí abajo un comentario y contéstame a estas preguntas:

 

¿Qué es lo que haces tú cuanto te sientes desmotivado o desmotivada? ¿Qué es lo que te ayuda a levantarte y seguir adelante?

The following two tabs change content below.
Andres Gananci
Andrés Gananci es un emprendedor y aventurero apasionado de la vida que fundó su primer negocio online con tan sólo 17 años. 12 años después, sigue viajando por el mundo mientras trabaja desde casa.

119 comments on “Las 4 razones por las que estás desmotivado (y los antídotos para cada una)

  1. Hola, siempre fui muy aplicada en el colegio y siempre saqué buenas notas. Los primeros dos años de facultad también saqué buenas claificaciones, aun cuando también tenía problemas emocionales (tengo una personalidad rara, nunca fui la popular y en la adolesciencia siempre me costó y me cuesta mucho incluso ahora aceptarme, siempre me equivocó). Pero este año todo es cuesta abajo, procastino todo el tiempo, se que me tengo que poner al día con la facultad y con mi vida, pero cuando estoy por empezar soy mi peor enemiga y no se como controlarme. Me estoy arruinando a mí misma. El estudio es lo único que siempre tuve y ahora ya ni siquiera intentó mantener eso, solamente quiero dormir todo el día. Es como si hubiese perdido la capacidad de motivarme y siento como si me personalidad se dividiera en dos; por un lado sé que tengo que hacer las cosas y quiero hacer las cosas porque es para mi bien a largo plazo, pero cuando las voy a hacer no puedo controlar mi mente, me distraigo todo el tiempo.

    • El problema siempre soy yo, no puedo a frontar nada. Conozco muchas personas que la tienen dificil pero igual lo afrontan y lo superan. Yo convivo con ello y no hago nada para cambiarlo. Y si lo hago, mis intentos son tan débiles que no logro nada

  2. Hola, mi nombre es Daniela, hace unos meses atrás comencé a estudiar un posgrado, con muchos esfuerzos por lo oxidada que me encontraba después de varios años de haber egresado la licenciatura, el punto es que me he sentido muy desmotivada, sé que esto es para mejor, pero hay días que no puedo avanzar, agarrar un libro se convierte en una tarea realmente difícil porque no logro concentrarme. Mis últimos años he pasado situaciones muy difíciles en cada aspecto de mi vida, y el hecho de que ahora sienta que todos mis esfuerzos no se están viendo reflejados me desmotiva aun mas. Me gustaría recuperar esa pasión que sentía al inicio cuando ingrese al posgrado.

    • Hola Daniela, es muy normal eso que te pasa, pero piénsalo bien: todo el esfuerzo que estás haciendo ahora te servirá para lograr grandes cosas el día de mañana. No te rindas, sigue adelante, ¡y conseguirás todo lo que quieras!

  3. Me siento desmotivada, sin ganas de seguir, siento que todo me esta saliendo mal y son cosas que realmente me afectan ya que tienen q ver con mi vivienda , mi carrera, mi trabajo, mis vínculos. Estoy posicionada en un caos, se que este mal momento me puede servir para buscar otras oportunidades y mejorar ciertas cosas el cual me va a costar pero es cuestión de paciencia y ganas. Pero me cuesta mantener esto ya que me da bronca toda la situación mucha bronca! Y no puedo salir de eso para lucharla estoy muy enojada conmigo mismo y con todo lo que me rodea.

    • Mika, es normal sentirte así en una situación complicada, pero recuerda que si no haces nada, tu situación va a seguir igual. Así que da el paso y ¡busca una solución!

  4. ¿Qué es lo que haces tú cuanto te sientes desmotivado o desmotivada? ¿Qué es lo que te ayuda a levantarte y seguir adelante?

    Hola en mi caso muchas veces me siento desmotivada en ocasiones sin ganas de ir a trabajar, pero recuerdo en mi necesidad de tener un trabajo , igual tengo un hijo que por el me motivo siento que el es mi motor que por el lo haría todo…pero a pasar de ello hay situaciones que me hacen sentir desganada y trato de pensar y centrarme en algo buscando razones y explicaciones para darle solución ami sentir….solo le pido a Dios que me devuelva esas ganas y energía positiva para ser feliz con lo hago y con mi familia darle mas valor a esos momentos en familia y disfrutarlos.

  5. Hola,me siento muy desmotivada e infeliz,mi pareja tiene 2 niños de su anterior relacion y yo estoy en la duda de si tener uno o no,si esto me traerá felicidad o me sentiré aún peor…a veces me veo q estoy cuidando a unos niños q no son míos y me viene grande…no me siento feliz con la situación…me siento triste y desdichada…no sé por q…gracias,un saludo.

  6. Hola mi problema es que mi familia es muy disfuncional, mi madre vive en otra ciudad hace mucho tiempo y cuando llega ni me presta atención . En mi casa no me brindan cariño todo siempre ha Sido lejanía .todos los días lloro de very no sé qué hacer . El único que me apoya es mi novio.

    • Hola Yarelys, si sólo tienes a tu novio como apoyo, siéntete afortunada por ello 🙂 Si tu familia no te da cariño, es hora de alejarte de ellos y empezar a vivir tu vida!

  7. A mi me ayuda leer algo que escribí en el pasado cuando estaba motivada o leer cosas de otras personas que han confiado o me dan su apoyo, también escuchar música o acordarme de quien soy y ofrecerme un tiempo para hacer cosas que realmente me apetezcan

Deja un comentario

Su dirección de correo no se hará público. Los campos requeridos están marcados *