52 poderosas frases de aliento para momentos difíciles

La vida tiene una forma irónica de patearnos el culo justo cuando nos encontramos en una mala época. Y cuando creemos que no podemos caer más bajo, nos vuelve a dar la patada otra vez.

Yo sé lo que es tocar fondo, sentirme deprimida, no tener ganas ni siquiera de despertarme… Incluso aunque me cuesta reconocerlo aquí, sé lo que es querer quitarme la vida para dejar de sufrir.

Por eso aquí quiero compartirte estas 52 poderosas frases de aliento para momentos difíciles que puedas estar atravesando, y que a mí me ayudaron a poder estar hoy aquí contigo.

Si estás pasando por una mala situación, quiero que sepas que aquí tienes una mano amiga, y que aunque te parezca lo contrario, esto también pasará, y podrás seguir tu camino hacia adelante.

Pero sobre todo ¡no pierdas la esperanza!

Apunta en un papel las frases de aliento que más te motiven, o que más hondo te lleguen al corazón, y léelas cada vez que sientes que pierdes tus fuerzas.

Te aseguro que marcarán una gran diferencia en tu forma de pensar y de afrontar tus problemas.

 

52 poderosas frases de aliento para momentos difíciles

 

1. No te rindas: las piedras en tu camino son pasos a tu destino.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

2. Cuanto mayor es una dificultad, hay mayor gloria en superarla. Los pilotos hábiles ganan su reputación a partir de las tormentas y tempestades.

3. Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento.

4. Los tiempos difíciles nunca duran, pero las personas duras sí.

5. Aprender siempre es un regalo. Incluso cuando el dolor es el maestro.

 

Frases budistas

 

6. Un problema es una oportunidad para dar lo mejor que tienes.

7. Un diamante no puede ser pulido sin fricción al igual que un ser humano no puede ser perfeccionado sin pruebas.

8. Los ganadores nunca se rinden y los perdedores nunca ganan.

9. Si estás atravesando un mal momento, sigue caminando. Lo malo es el momento, no tú.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

10. Sólo en nuestras horas más oscuras podemos descubrir la verdadera fuerza de la brillante luz de nuestro interior que no puede ser atenuada.

11. No existen atajos para llegar a los lugares que vale la pena.

12. Cree que la vida merece la pena y tu creencia ayudará a crear el hecho.

13. Todo el mundo quiere felicidad. Nadie quiere angustia. Pero no puede haber arcoiris sin un poco de lluvia.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

14. Los obstáculos no son más que el condimento del triunfo.

15. No te lamentes de tus errores: aprende de ellos.

16. El éxito no es el final ni el fracaso es la ruina. El coraje de continuar es lo que realmente cuenta.

17. El éxito en la vida no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas.

 

Frases célebres de éxito

 

18. Los desafíos de la vida no están para paralizarte, sino para ayudarte a descubrir quién eres.

19. En la vida no hay que esperar a que pase la tormenta; hay que aprender a bailar bajo la lluvia.

20. No dejes que los obstáculos te paren. Si te encuentras con una pared, no des la vuelta y te rindas. Descubre cómo subirla, traspasarla, o derrumbarla.

21. Si la montaña que subes parece cada vez más imponente es que la cima está cada vez más cerca.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

22. Usa por lo que has pasado como combustible, cree en ti mismo y ¡sé imparable!

23. Aprende a ser feliz con lo que tienes mientras persigues lo que quieres.

24. El truco es disfrutar de la vida. No desees que los días pasen, esperando que otros mejores lleguen. Vive el momento.

25. Una persona positiva convierte sus problemas en retos, nunca en obstáculos.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

26. Piensa en lo feliz que serías si perdieses todo lo que tienes ahora, y luego lo recuperases.

27. Recuerda siempre que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces, más inteligente de lo que piensas, y el doble de hermoso que lo que imaginas.

28. Los retos son los que hacen que la vida sea interesante y superarlos es lo que hace que la vida tenga sentido.

29. Cuando algo malo te suceda tienes 3 opciones: dejar que te marque, dejar que te destruya, o dejar que te fortalezca.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

30. Por cada minuto que estás triste, enfadado o preocupado, estás perdiendo 60 segundos de felicidad.

31. Si eliges la esperanza, todo será posible.

32. Después de cada tormenta, el sol brillará. Para cada problema, hay una solución.

33. Levántate, suspira, sonríe y sigue adelante. Si luchas por lo que quieres, tarde o temprano llegará.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

34. ¿Por qué te preocupas? Si has hecho lo mejor que has podido, preocupándote no conseguirás solucionarlo.

35. Eres fuerte porque has sido débil. No tienes miedo porque ya tuviste temor. Has pasado por cosas peores, y esto también puedes superarlo.

36. Nunca he conocido a una persona fuerte que haya tenido una vida fácil.

37. Cuando tengas momentos difíciles recuerda que los diamantes se forman bajo presión.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

38. No crecemos cuando las cosas son fáciles. Crecemos cuando nos enfrentamos a momentos difíciles.

39. El que tiene la fuerza para superar sus obstáculos posee la única fortaleza que necesita para superar la adversidad.

40. Te dieron esta vida porque eres suficientemente fuerte para vivirla.

41. Si te caes 7 veces, levántate 8.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

42. Debes luchar en los peores días para ganarte los mejores días de tu vida.

43. A veces tenemos que rompernos antes de poder brillar con toda nuestra luz.

44. El dolor que has sentido no se puede comparar con la alegría que sentirás cuando todo haya pasado.

45. En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante. Y detrás de cada noche viene una aurora sonriente.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

46. El problema que tienes hoy es el que te dará la fuerza que necesitarás mañana.

47. Si amas la vida, la vida te devolverá ese amor.

48. No tienes que controlar tus pensamientos. Sólo debes dejar que ellos te controlen a ti.

49. Cuando sientas que vas a rendirte piensa en por qué empezaste.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

 

50. No conseguir lo que quieres a veces es un maravilloso golpe de suerte.

51. No te desanimes si tus planes no triunfan al primer intento. Nadie aprende a andar en el primer paso.

52. Los grandes cambios siempre vienen acompañados de una fuerte sacudida. No es el fin del mundo. Es el inicio de uno nuevo.

 

Frases de aliento en momentos difíciles

Recuerda siempre esto: no hay nada que pueda detenerte, excepto tú mismo.

 

¿Qué frases de aliento en momentos difíciles son las que te transmiten más fuerza? Deja un comentario aquí abajo y comparte alguna frase para ayudar a otras personas.

The following two tabs change content below.
Jenny del Castillo
Soy periodista especializada en negocios pero mi gran pasión es la motivación personal y ayudar a otros a lograr sus metas. Creo firmemente que las oportunidades en la vida no ocurren: las creas tú.

44 comments on “52 poderosas frases de aliento para momentos difíciles

  1. Gracias Andres y Jenny, aprecio en la dimension que corresponde sus iniciativas que nos ayudan a ponerle la cara buena a la vida para superar las diferentes dificultades que enfrentamos en el diario vivir, con sus aportes contribuyen a que mas personas busquen la superacion y sean mejores para disfrutar aun los problemas.

  2. Hola: hace unos días fue uno de mis peores momentos, sin trabajo, sola y sin dinero ufff me sentía abandonada , frustrada y desilusionada, sentía que había defraudado a mis padres y familia al no ser una profesional exitosa, soy profesora, se que tengo mucho talento y soy muy creativa, pero nadie me daba la oportunidad de poder demostrarlo, aun estoy en la búsqueda de aquel lugar que me permita ser un aporte a los niños y jóvenes que tenga a mi cargo.

    Se que no debo decaer, por eso me enfoque en leer y seguir aprendiendo.

    • confia siempre en DIOS AUNQUE UN EJRCITO ACAMPE CONTRA TI ,TU CORAZON NO TEMERA, Y POR CUANTOS TU HAS PUESTO TU aMOR EN jESUCRISTO EL HA PROMETIDO ESTAR CONTIGO EN LOS MOMENTOS DE ANGUSTIA. LEE EL SALMO 91 Y BUSca ayuda espiritulal en una iglesia cristiana evangelica y seguro DIOS te va a responder si eres fiel y confias en el . Amen.

    • SABES AVECES SENTIMOS QUE TODO ESTA EN NUESTRA CONTRA, PERO NO TE DEJES CAER, DEMUESTRA DE QUE ESTAS HECHA, ANIMO TODO PASA POR ALGO, DA GRACIAS A DIOS POR TENER VIDA Y SALUD, ERES UNA GUERRERA, YO HE PASADO COSAS SIMILARES Y CREEME QUE PRONTO LLEGARA TU RECOMPENSA, NO TE SUELTES DE LA MANO DE DIOS. ANIMO

  3. Todo esto es una maravilla.Gracias lo voy a tener muy en cuenta son un gran aporte para nuestras vidas.

  4. Gracias!! es maravilloso saber que existen personas como ustedes alentando y ayudando a personas en cualquier rincón del mundo, estoy en uno de esos momentos difíciles, intentado encontrar en mi camino.

  5. Muy bonitas frases, yo pondría otra: “No te preocupes tanto por la vida pues no saldras vivo de ella, sólo vívela intensamente”

  6. “El hombre va contento a declararle su amor a la bella dama del castillo este le declara su amor y ella lo rechaza, el hombre se despide y se va felizmente” ¿Por que? Porque no estarlo, el hombre perdió a una persona que jamas lo quiso mientras que la mujer perdió a alguien que alguna vez la quiso

  7. Muchas gracias me han ayudado mucho
    Hace 4 años sufro de transtorno de ansiedad generalizada y hay veces que me siento muy mal y que siento que me voy a morir o volver loco pero intento pensar cosas positivas y ayudarme con frases y me da más ánimo vivir y seguir adelante
    Gracias
    Un saludo

    • Gracias a ti Camilo! Piensa siempre en positivo, pero busca también a un profesional para tratarte porque eso te ayudará mucho también para poder curarte 🙂 Te mando un abrazo enorme y no te rindas nunca!

  8. Es duro pasar un mal momento, como tambien es duro aceptar la realidad de la vida.. Tengo una exitosa carrera profesional, salud, familia hermosa y unida sin embargo el amor es un duro momento ya que no he podido salir desde hace 3 meses de la época mas difícil en mi relación sentimental.. Como encontrar el equilibrio, como recuperar al amor de mi vida..
    Como puedo tener tanto y a la vez nada????

    • No es cierto que no tengas nada: tienes mucho, aunque te falte una parte como es la del amor. Sé sincera y expresa lo que sientes. Unas pocas palabras pueden lograr mucho más que unos simples actos 🙂

  9. Estos dias para mi han sido miy duris tengo muchas cosas en la cabeza no mee ncuentro bien de salud ni tengo ganas de nada solo tengo pensamientos malos e sido una mujer muy luchadora pero ahora cada vez menos tengo ganas de seguir luxando lo hago x mis 3 hijos ke si no no se ke hiuviwra sido de mi tengo muxa fe en dios x ke siempre esta a ki para a yudarme pero no se cada dia estoy ms de bajo tengo muchas responsabilidades y siento ke no puedo mas ayudarme x favor

    • Paula, estoy segura de que en el pasado has pasado por cosas muy feas, y has salido de ellas porque eres una mujer fuerte, luchadora, y excepcional. Y si has podido antes, ahora también puedes, no te rindas!

      Lo que te pasa es que estás atravesando un mal momento, pero debes seguir caminando hacia adelante, porque lo malo es el momento, no tú. Lucha por tus hijos, pero también por ti, no te olvides que tú también eres muy importante y una mujer maravillosa 🙂

  10. A quien corresponda..que sigas alzando frases como estas…no estan demas. Siemprr hay alguien que lee y que saca provecho de ella…gracias por dedicar su tiempo para otros…hermoso me ayudo muchisimo

  11. Gracias por las frases. Me llegan en un momento muy difícil para mí. Varias de ellas me resultan motivadoras e inspiradoras. Así que “después de la tormenta, sale el sol”.

  12. saben tengo un trabajo donde ay mucha presion, lo venia realizando exitosamente, hasta que un dia mi jefe comenzo a llamarme la atencion por no hacer bien las cosas, tal y cual el quiere que se hagan asi de esa manera, antes yo ponia mi granito de arena y lo hacia a mi manera, ahora ya me quiere llamar la atencion delante de todos a lo mejor ya no esta agusto con mi trabajo, en fin me siento muy desanimado y con ganas de salirme de este trabajo o de esta area, pero a la vez digo que no por que ay mucha gente que opina bien de min trabajo, no se por que razones ni jefe ya no ve mi trabajo como antes, desconosco y tampoco me atrevo a preguntarle, pero estas fraces las voy a leer del diario y aver que pasa, necesito cargar mas las pilas y afrontar lo que venga NO ME DOY POR VENCIDO, jamas me dejare Vencer por alguien a lo mejor pienso que mi jefe esta sufriendo en su puesto bueno Gracias por leer mi comentario

    • Bien dicho Óscar! Lo importante es que tú mismo creas en ti y sigas con esa actitud de superación 😉 Ojalá todo se arregle con tu jefe, y no tengas miedo de preguntarle por qué tiene esa actitud ahora contigo.

      Recuerda que hablando es como se solucionan los problemas. Así que hazlo, pregúntale, y seguro que así encontráis una solución entre los dos!

  13. Hola me gustaron mucho las palabras para seguir adelante, mi esposa y yo estamos pasando por un mal momento, tengo mucha fe en dios y se que pronto saldremos adelante

  14. Hace 1 semana mi novia me dejo porque se hizo bisexual,y se fue con una chica dejándome a mi atras.hoy me la.vi con un chico besandose,se ve que me clavo dos espadas bien afiladas con unos cuernos bien grandes,ahora estoy en la cama mientras escribo esto con ganas de despertarme mañana y disfrutar de la.vida,esto no es un juego solo tienes una vida y no puedes revivir,e leído todas las frases y e echo capturas a varias que me an animado increíblemente demasiado para seguir luchando por mi sueño,y es Ser Feliz.

    • Gracias Brian!!! No sabes cuánto me alegra que estas frases te hayan ayudado en un momento así 🙂

      Sigue siendo tal y como eres ahora porque tú vales mucho, y seguro que hay una chica muy especial a la que pronto conocerás y con la que serás todo lo feliz que te mereces!

  15. Es curioso que en estos momentos cuando he estado pasando por una de las situaciones mas criticas de mi vida vea estos mensajes, ellos me han inspirado y te doy las gracias por ello. Aun así el día de hoy a sido muy especial para mi por dos razones, una porque al fin tengo algo por donde orientar mi vida y lograr algo con ella y la otra el leer tus mensajes que sin duda parecen que hubiesen sido dedicados para mi en este momento. Esas frases me han tocado, de nuevo mil gracias.

  16. Punto de vista en la vida hay que saberla llevar porque en un momento complicados no debemos bajar la guardia debemos marcar la diferencia soportarlo seguir adelante y ser feliz en un momento complicado en la escritura es bien claro con eso y muchos libros hablan sobre la vida Cómo debemos llevar la lo que ellos Les animo tan difícil sea el problema o tormentos océano que pasa en el diario vivir no descuidemos nuestra Guardia mantengamos firme y seguro de lo que vamos a hacer Pero que queremos lograr de nuestros objetivos de nuestros sueños en alcanzar tan complicado sea pensar que no podemos seguir sino que podemos avanzar económicamente o no podemos avanzar no sabemos que ver con mano de alguna manera podemos seguir adelante porque en el diario muy bien nadie nos va a apoyar nadie nos va a echar la mano nadie nos va a decir yo te ayudo Entonces el único que tus ayuda es el creador del universo lo que sí Les animo que no descuiden su sueño que logren sus metas sus propósitos que lo den muchas cosas en el diario vivir Les animo me me pongo por ejemplo a mí me ha gustado seguir adelante mis estudios no crean que he llegado hasta la universidad Porque mi país es un poco complicado y familia no podría apoyarme Así que te lo puedo co que pueda yo seguiré adelante lograr mis sueños serán lento pero seguro en avanzar así que no se preocupe de muchas maneras y no pueden lograrlo pero pueden encontrar medios de cómo salir adelante y también lograr sus sueños cuesta más pero se puede Nada es imposible si puedes creerlo lo imposible es el creador lo que no podemos lograr quieres creer adoren señor del universo que hizo el ser humano y creo en esta tierra se puede ayudarnos en los momentos complicados que me dan no podemos avanzar pero nosotros si podemos lograr algo lo podemos hacer Tenemos la capacidad tenemos nuestros miembros completo y tenemos nuestro cerebro que puede ingeniárselas hay muchas áreas de la Y gracias al creador Dios el señor del universo que llegó para sacar adelante y cómo se sube fuerza fuerza del creador y fuerza de nuestro cuerpo se lograrán juntos la meta sigue adelante Que el señor los guiará también feliz día

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *