Cómo memorizar rápido: 7 estrategias para estudiar mejor

Cómo memorizar rápido

¿Te gustaría aprender más cosas? ¿Memorizar rápidamente todo lo que debes estudiar? Da igual si quieres adquirir nuevos conocimientos para emprender un negocio, aprender otro idioma, o necesitas estudiar para un examen.

Todos podemos sacarle provecho a aprender más rápido.

El problema es que no tenemos tanto tiempo como nos gustaría. El día sólo tiene 24 horas, y en ellas debes incluir tus horas para comer y dormir.

Pero la clave para memorizar rápido y aprender más no es cuestión de tiempo: se trata más bien de cómo lo aprovechas y de practicar aquellas tareas que te ayudarán a retener más datos.

 

La analogía del cubo con agua

Imagina que vas a llenar un cubo con agua; la mayoría de estos recipientes no tienen ningún problema reteniendo este líquido, y el agua nunca se saldrá del cubo a menos que rebose su capacidad.

Pero tu cerebro no funciona de esa forma. De hecho, gran parte de la información que recibimos “se escapa” y la olvidamos.

 

Cómo memorizar rápido

 

Así que en vez de mirar a nuestro cerebro como un cubo que lo retiene todo, debemos verlo como realmente es: un cubo que tiene pequeños agujeritos por los que se va lo que aprendemos poco a poco.

Aunque esta comparación te puede sonar como algo negativo, en realidad es perfectamente normal, y así funcionamos todos los humanos.

Nuestros cerebros no están diseñados para recordar cada hecho, palabra o imagen que experimentamos a lo largo de nuestras vidas.

 

Cómo recordar el 90% de lo que aprendemos

En los años 60 se desarrolló un modelo llamado la Pirámide del Aprendizaje en la que se explicaba el método y porcentajes en los que los humanos aprendíamos. Según los resultados de estas investigaciones:

  • El 5% de lo que aprendemos es gracias a la lectura.
  • El 10% de lo que aprendemos es gracias a leer y repetir lo que acabamos de leer.
  • El 20% lo aprendemos a través de medios visuales o auditivos (vídeos, apps en tu smartphone).
  • El 30% de lo que aprendemos es gracias a ver demostraciones.
  • El 50% lo aprendemos cuando participamos en debates o conversaciones.
  • El 75% de lo que aprendemos es gracias a practicar lo que hemos aprendido.
  • El 90% lo aprendemos cuando utilizamos esos conocimientos inmediatamente o se los enseñamos a otros.

 

Cómo memorizar rápido

 

A pesar de todos estos datos ¿cómo aprendemos la mayoría de nosotros? Simplemente leyendo, o atendiendo en una clase de forma pasiva sin realizar ninguna acción.

Con todo esto lo que quiero decirte es que si de verdad quieres saber cómo memorizar rápido y aprender más, lo ideal sería que combinases tanto los métodos pasivos de aprendizaje (leer, repetir) como los activos (ponerlo en práctica, conversar con alguien sobre ello).

 

Cómo memorizar rápido: 7 estrategias para aprender más

Si quieres memorizar rápido y que se te quede grabado en tu memoria, estas 7 estrategias que te comparto aquí abajo son la solución más efectiva para conseguirlo y más si te toca estudiar en verano.

Sólo una advertencia: es recomendable que utilices varios de estos métodos de forma combinada porque sólo practicando una de estas técnicas no será suficiente para alcanzar tu objetivo.

 

1. Repite en voz alta lo que estás leyendo

Muchos de nosotros, cuando intentamos memorizar algo, lo hacemos repitiéndolo una y otra vez dentro de nuestra mente; pero nunca lo pronunciamos en alto.

Repetir lo que quieres aprender en voz alta mientras lo lees es una mejor estrategia para conseguirlo.

¿Por qué? Porque de esa forma nuestro cerebro estará exteriorizando nuestros pensamientos, les dará forma de palabras, y así le resultará mucho más sencillo recordar porque estará convirtiéndolos en algo más real.

Este método hará que los conocimientos se graben mejor en tu cerebro porque éste los recibirá por dos vías: la visual (mientras lees lo que quieres memorizar) y la auditiva.

 

Cómo memorizar rápido

 

2. Graba todo lo que quieras memorizar

¿Te has dado cuenta de que cuando una canción es popular, y la escuchas a todas horas en la radio, en una tienda, en el autobús, por muy horrible que te parezca, al final acabas recordando partes de su letra?

Puedes hacer lo mismo para memorizar rápido algo que debas aprender y que te esté costando lograrlo.

Toma esas lecciones que necesitas recordar, haz un resumen de ellas si es necesario, y grábalas con tu propia voz en una cinta o en tu propio celular.

Si estás tomando un curso online para saber cómo emprender tu negocio, y las lecciones van acompañadas de vídeos explicativos, descárgalos y reprodúcelos una y otra vez.

Puedes escuchar estos audios o vídeos en cualquier lugar: mientras haces la comida, en el autobús o el coche, por la noche relajado cuando estés acostado en tu cama…

No importa si estás oyendo atentamente o no: en tu cerebro se quedará grabada toda la información importante gracias a la repetición constante.

 

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3. Escribe todo lo que necesites memorizar

Antes de empezar a recordar todo lo que necesitas de memoria, escribe y reescribe toda la información en un papel.

Está demostrado científicamente que escribir a mano (en vez de en una computadora, por ejemplo) ayuda a nuestro cerebro a fijar los datos mejor.

Esta técnica además te ayudará a estar más familiarizado con lo que intentas recordar. Y si mientras lo haces escuchas un audio con la misma información, ¡memorizarás TODO de una forma sencilla y rápida!

 

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4. Repite la información mientras la memorizas

Quizás pienses que este paso es exactamente el mismo que el del punto 1, pero tiene una gran diferencia. En el anterior debes repetir la información que quieres memorizar a la vez que lees esos datos.

Pero aquí se trata de repetir esa información sin mirar en tus apuntes; es decir, haciéndolo de memoria.

Cada línea de texto repítela mientras la lees, y luego intenta recordarla sin mirar en el papel o libro donde estuviese apuntada.

Esto mantendrá todos tus conocimientos fijados en tu memoria. Pero NUNCA pases a la siguiente sección de información hasta que no hayas memorizado la actual.

 

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5. Enséñale a alguien (o a ti mismo)

¿Te acuerdas que en la pirámide del aprendizaje el 90% de lo que se aprendía era a través de enseñar a otros? Este método lo usaba en la universidad y no me falló ni una sola vez.

Puedes hacerlo de varias formas distintas, como leyendo la información que debas memorizar a alguien que se siente enfrente de ti, y luego explicar lo que acabas de leer según tus propias palabras.

Incluso si no tienes a nadie o te da un poco de vergüenza, ponte frente a un espejo solo y practica.

Es buena idea hacerlo con alguna persona y que te pregunten algo que no les ha quedado claro o no han entendido, porque así tendrás que tirar de tu memoria y responder a sus dudas.

 

Cómo memorizar rápido

 

6. Practica lo que aprendes

Si realmente quieres memorizar rápido lo que vas a aprender, la mejor forma es practicarlo o hablar con otras personas que sepan sobre ese tema.

Por ejemplo, si estás intentando aprender a tocar un instrumento, y quieres memorizar los acordes, cuando hayas dado los pasos anteriores ponte a practicar.

Si lo que quieres es hablar un nuevo idioma, busca a personas nativas con las que charlar en esa lengua e ir soltándote poco a poco.

También puedes registrarte en foros o hilos de debate donde se hable de un tema concreto del que quieras aprender y hacer preguntas, dar tu opinión, etc.

Así tu cerebro conseguirá profundizar más en esos conocimientos y retenerlos en tu memoria.

 

Cómo memorizar rápido

 

7. ¡Tómate un descanso!

Por último, deja que tu mente respire un poco y se relaje. Ve a dar un pequeño paseo, túmbate en tu cama y cierra los ojos durante unos minutos, y luego vuelve a la carga para seguir memorizando tus lecciones.

Así tendrás un poco de tiempo para hacer balance de lo que has aprendido y de las cosas que te han resultado más difíciles de asimilar, y hacer balance de lo que debes volver a repasar.

 

Cómo memorizar rápido

 

¿Qué otros métodos conoces tú para memorizar más rápido? Déjame un comentario aquí abajo y comparte tus estrategias.

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Jenny del Castillo
Soy periodista especializada en negocios pero mi gran pasión es la motivación personal y ayudar a otros a lograr sus metas. Creo firmemente que las oportunidades en la vida no ocurren: las creas tú.

67 comments on “Cómo memorizar rápido: 7 estrategias para estudiar mejor

  1. Hola, me encantó el contenido del articulo, y he puesto en practica los consejos expuestos en combinación de estrategias para procesar mas rápido la información, y me ha resultado genial para asimilar en mucho menos tiempo las información que se va aprendiendo. Saludos.

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